はじめに
「髪質改善に良いシャンプーって、結局どれがいいの？」
こんな疑問を持っている方はとても多いです。
髪の悩みは人それぞれ。そして実は、シャンプーの選び方次第で髪質は大きく変わります。
この記事では、美容師の視点から「本当に自分に合った髪質改善シャンプーの選び方」をわかりやすく解説していきます。
1. 髪質改善においてシャンプーが重要な理由
髪質改善というと「トリートメント」や「サロンケア」が注目されがちですが、
**実は日々のシャンプーこそが“土台”**です。
どんなに高級なトリートメントを使っても、
毎日使うシャンプーが合っていなければ効果は激減します。
2. 髪質別｜おすすめのシャンプー成分
■ 乾燥・パサつきが気になる人
→ アミノ酸系洗浄成分（ココイルグルタミン酸、ラウロイルメチルアラニンNaなど）
→ 保湿成分（加水分解ケラチン、ヒアルロン酸など）
■ ボリュームが出ない・ぺたんこ
→ 適度に洗浄力のあるベタイン系、ノンシリコン処方
→ 頭皮ケア系（グリチルリチン酸2Kなど）
■ うねり・くせ毛が気になる
→ 補修成分（ジラウロイルグルタミン酸リシンNaなど）
→ エモリエント成分（シアバター、ホホバオイルなど）
3. 市販・サロン専売の違いって？
市販品： コスパは良いが、汎用性が高く“合うかどうか”は運次第。 サロン専売品： 目的や髪質ごとに成分が緻密に設計されており、 プロに相談しながら選べるのが最大のメリット。
まとめ
髪質改善にシャンプー選びは欠かせません。
大切なのは「どれが良いか」ではなく、「あなたに合うかどうか」。
プロの知識を少しずつ取り入れて、
日々のケアを“髪質改善”に変えていきましょう。
